Como driblar o tédio das crianças no isolamento social

Согласно сценарию изоляции, который стал реальностью с третьей недели марта, многие люди уже исчерпали все возможные действия, чтобы занять себя. Скука берет верх. Для тех, у кого есть дети и дома, сценарий еще более усиливается: малышам нужно высвободить энергию, и они не ходят в школу.

Ключ к успеху и в то же время величайшая задача в этой миссии — поддерживать распорядок, — объясняет физический воспитатель Роберта Феррейра, менеджер детской программы Cia Athletica Аналия Франко.

«Процедуры не зависят от того, где они выполняются. Перед любой практикой важно переместить мебель или предметы, которые могут представлять опасность несчастного случая. Мы всегда рекомендуем, чтобы одежда была максимально удобной, чтобы давать свободу движений, держать бутылку воды, чтобы увлажнить себя во время практики, и выбирать время, которое не мешает приему пищи, и никогда не тренироваться натощак », — говорит профессионал.

Помимо поиска интерактивных способов упражнений, семья может поощрять игры, которые уже являются частью детской вселенной.

«У нас уже есть невероятные глобальные мероприятия, которые работают на развитие ребенка. Для импровизации вы можете использовать моторные цепи с использованием бутылочек, диван, матрас, детские игрушки, туннель из простыней, игры в троллинг, поиск сокровищ, скакалку, классики, волейбол с мочевым пузырем, футбол и мяч для носков вот оно что », — объясняет физкультурник.

Активная семья, активный ребенок

Помимо физических упражнений, существуют другие виды деятельности, которые необходимы для развития ребенка, и их нельзя прерывать во время родов. Хорошими вариантами могут быть настольные игры, головоломки, чтение историй, кроссворды и бесплатные игры.

«Ребенку тоже нужно тренировать мозг. Фантазируйте, представляйте новые возможности для обострения творческих способностей и развития когнитивной системы », — объясняет он.

Столкнувшись с нетипичным сценарием, в котором все находятся в процессе адаптации, важно наблюдать за поведением ребенка и уважать его время.

«Навязывание режима упражнений не будет эффективным средством поощрения практики, поэтому важно подавать пример. Активные дети обычно являются частью активных семей », а активный ребенок, который развивает здоровые привычки, скорее всего, станет активным взрослым. «Независимо от сценария, который мы переживаем, стимул не должен прекращаться», — заключает он.

Cia Athletica предлагает онлайн-классы для детей

С первой недели социальной изоляции Cia Athletica предлагает онлайн-классы для детей.

«Идея в том, чтобы дети оставались активными и ответственно выполняли упражнения. Семьи должны сохранять готовность искать информацию, адаптироваться к сценарию изоляции и импровизировать », — объясняет физический педагог Веридиан Кабрал из Cia Athletica Porto Alegre.

Пилатес для детей

Занятие состоит из упражнений пилатеса, адаптированных к детской вселенной. «Мы стремимся обеспечить веселые и развлекательные мероприятия, ориентированные на уважение детского времени», — объясняет физический педагог Каролина Фернандес, ответственная за занятия пилатесом для детей на протяжении всей жизни в Instagram.

Для адаптации к поведению детей упражнения длятся меньше времени, но основаны на классическом методе пилатеса. Занятия записываются в доме учительницы, и у нее есть помощница: пятилетняя дочь.

«Она сопровождает меня в классе, чтобы я мог показать упражнения как можно лучше, и я использую то, что есть дома: игрушки, мяч, подушку. Все это сделано для облегчения адаптации в домашних условиях », — поясняет он.

Детские ритмы

Модальность не требует какого-либо материала, только пространство, соответствующее движениям класса. Помимо того, что он отнимает у ребенка время, он стимулирует координацию движений, музыкальность и помогает ребенку проходить изоляцию в более веселой и игровой форме.

 

Как обойти детскую скуку в социальной изоляции

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *