Ищете увлекательное занятие, которое принесет своим детям больше здоровья и качества жизни? Знайте, что детское плавание может стать отличными воротами в мир спорта, помимо того, что это занятие, которое помогает предотвратить несчастные случаи с утоплением во время отдыха детей в бассейнах, озерах и на пляжах.

Основные преимущества детского плавания связаны с развитием физической подготовки, например с обретением силы, ловкости и равновесия. Однако упражнения в бассейне также помогают улучшить координацию движений с точки зрения пространства, времени и ритма.

Поскольку это занятие требует хорошей физической нагрузки, поскольку оно воздействует на все тело одновременно, детское плавание обычно является отличным союзником для регулирования сна малышей. Кроме того, благодаря высокому расходу калорий он помогает бороться с детским ожирением.

Детское плавание по-прежнему учит социальным аспектам, таким как автономия, уверенность в себе, ответственность, солидарность и особенно уважение к другим. Это особенно важно в школьный период, когда дети еще формируют свой характер и начинают светскую жизнь.

Неверно думать, что практика показана только детям старшего возраста. Детское плавание может быть первым физическим занятием в жизни вашего ребенка. Когда бассейн имеет идеальную температуру, он пробуждает в маточной памяти младенцев, когда он был в животе матери, окутанный околоплодными водами. Бразильское общество педиатров указывает, что дети начинают заниматься этим только после шести месяцев жизни.

Детское плавание: знакомство с методикой Густаво Борхеса

Методика Густаво Борхеса для подготовки детских уроков плавания. В программе дети, прошедшие период инициации и адаптации, проходят обучение на трех уровнях улучшения: I, II и III. Знайте особенности каждого уровня:

Улучшение I — именно на уровне Совершенства I, обозначенном зеленой крышкой, у малышей развивается улучшение техники ползания и плавания на спине. Они учатся брассу, удару баттерфляем и прыжку в высоту.

Perfection II — обозначен голубой кепкой. Уровень Perfection II — это место, где дети развивают совершенство техники ползания, спины, брасса и учатся плаванию «бабочка». В фазе они также начинают развивать аэробную форму и способность плавать в длинных фильмах.

Улучшение III — наконец, темно-синий колпачок используется в улучшении III, этапе технического совершенствования плавания, в котором занятия направлены на кондиционирование физиологических переменных и мотивационных стимулов. Детей готовят и поощряют к вступлению в конкурентоспособную команду.

 

 

Детское плавание: больше здоровья и веселья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *